5種類のお肌によさそうな乳酸菌の入った『カルグルト』を飲み始めて2週間経ちました。
前回のレビュー記事：『カルグルト』モニター初日
紹介記事：厳選された5種類の乳酸菌が入った『カルグルト』は春からの腸活・肌活にぴったりのアイテム
自分なりに感じた変化とアレンジレシピについて書いてみたいと思います。
『カルグルト』、わたしはこうやって飲んでます
2週間の間、ほぼ毎朝、食後に飲みました。
ほとんどが常温に溶かして飲むという普通の飲み方です。
つまらないですよね。
いただいたときはいろいろアレンジレシピを作ろうかなと思っていたのですが、普通に水で溶かして飲むだけで美味しいので、特にアレンジの必要を感じなかったというのが正直なところです。
でも、せっかくなので今日はフルーツパンチにしていただきました♪
「フルーツパンチwithカルグルト」の作り方
材料（1人分）
- お好みのフルーツ 適量
- お好みのジュース 50ml程度
- カルグルト 1包 （20ml程度の水で溶かしておく）
- 炭酸ソーダ 100ml
作り方
- 器にフルーツを盛る
- 好きなジュースをかける（風味付け。なくてもいい）
- 水に溶かしたカルグルトをかける
- 炭酸ソーダをかける
出来上がり
作り方というほどでもない作り方でしたが、出来上がりはこんなかんじです。
しゅわしゅわっとして、おやつにもいいですし、食欲のない朝に食べてもいいですね。
炭酸＋カルグルトは爽やかで夏っぽくてオススメです。
フルーツやジュースのアレンジ次第でいろんな味になりそうです。
『カルグルト』2週間飲んで感じたこと
※青汁やら酵素なども適宜摂っていますので、あくまでも参考にしてくださいね。
ここ2週間、生活リズムもそれなりに良かったので体調はおおむね良かったです。
カルグルトを飲んで直接的にお腹に「変化」を感じることはなかったですが、最近は、ほぼ毎日〜長くて2日くらいの間隔でお通じもありました。
お肌については、以前写真で記録していたのでもう一度写真を撮影してみました。
こちらが2週間前の右ほほです。
そして下が現在の右ほほ。
違いはほとんどわかりません。
そして下が2週間前の左ほほ。
↓現在の左ほほ。
うーん、さっぱり違いがわかりませんね（笑）
（画質補正は全くしていません。スマホのインカメラで撮影）
一般的に、40代のお肌のターンオーバーは45日以上ということなので、2週間程度ではシミやくすみが消えたりといった目に見える変化はないのかもしれません。
ただ、以前気になっていた、お肌を触った時の小さなぽちぽちが減って触りごこちのいいお肌になった気がします。
『カルグルト』2週間目レビューは以上です。
紫外線がますます強くなってくるシーズン、『カルグルト』でインナービューティー目指したいと思います。
追記：1箱飲みきった後の感想はこちらです＞＞
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