青汁

ナチュラルハウスの有機くわ青汁+乳酸菌パウダーで腸活パワー満点で超美味しい青汁作ってみた

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こんにちは、わた子です。

「青汁が飲みたいけど、どれが美味しい?」と聞かれることが結構あります。

美味しくはない。でも、なんとなく体に良さそう。

飲むとすごく野菜をとった気がして安心・・・

いろんな気持ちが入り混じる青汁探し(笑)。

青汁好きの友人たちと、色々飲んでみて、まずさ(!)や効き目を情報交換することが多いのですが・・

最近発見した、有機くわ青汁乳酸菌ドリンクをご紹介したいと思います。

有機くわ青汁

実はこのドリンク、半分私のカスタマイズ青汁でして・・ナチュラルハウスで売っていた有機くわ青汁+乳酸菌パウダーをブレンドして作ります。

「まあ、飲める」という青汁への意識を一変するほど・・「おいしい!」と心から思える青汁になりましたので・・ご参考までに!

ナチュラルハウスの有機くわパワー青汁

自然食品マーケットのナチュラルハウス青山で売っている、有機くわパワー青汁。

ナチュラルハウス青山 基本情報

住所:東京都港区北青山3-6-18
電話番号:03-3498-2277
営業時間:10:00~22:00

ナチュラルハウス店頭のスタンドでも飲むことができます。

わた子
ナチュラルハウスで青汁なんて全然ノーマークだったのですが、先日たまたま立ち寄って飲んみたら、めっちゃ美味しいのでびっくり!

実は・・以前はくわパワープラス乳酸菌、という乳酸菌入りの青汁も売っていたらしいのですがこちらは現在は販売終了(残念!)。

乳酸菌入り青汁はなくなり、かわりに桑+ケールなどの5種の野菜が加わった青汁が後継商品として新しく発売されています。

実は私・・ケールにちょっと苦手意識があるため、まずはくわ青汁のお試しを飲んだのです。

で、美味しいのでお試しサイズを購入決定。

青汁と乳酸菌のお試しサイズ

そして、店内で見つけた乳酸菌パウダーを「ん? これ混ぜたらいいのでは?」と思い、一緒に購入したのです。

こちらもお試しサイズです。

まずは・・有機くわ青汁を飲んでみた私の口コミレポート

有機くわ青汁の原料はくわ100%だけ。

桑の葉は、島根大学などでも研究が進んでいます。抗酸化成分が豊富で、コレステロールや血糖値が気になる人にも愛用者が多い植物です。また、腸内環境を整える働きがあるとも言われています。

ココに注意

桑の葉は食品ですので、くわ青汁や桑の葉食品に研究結果そのままの効果があると断言する意図はありません。ただ、上記のような研究が進められているのは事実です。

有機くわ青汁は少し明るめの緑色をした粉末です。

飲み方の基本は、お水か豆乳・牛乳でお好みの濃さで割ります。

1日に1袋〜2袋目安。

サッとは溶けませんが、マドラーなどで数回かき混ぜると大体溶けます。

しっかり混ぜたければシェイカーを使うといいかも。

ほんのり甘みがあって、飲みやすい・・!

青臭さも気にならず、なにより舌に嫌な刺激が一切なく、余計なものがない味。。

粉っぽさもないですし、すーっと自然に口に運べるのがすごい。

ニオイや味をごまかすために使われがちな抹茶フレーバーもない、純粋にくわだけの味なのに、こんなに美味しいなんて・・!

ナチュラルハウスの青汁シリーズ、本当に美味しいです。

さらに4種で兆乳酸菌プラスビフィズス菌を加えて乳酸菌入りくわ青汁に!

こちらの乳酸菌は、生きて腸に届く力の強い有胞子性乳酸菌EC-12乳酸菌植物性乳酸菌、ビフィズス菌が入っています。

ナチュラルハウス 乳酸菌

4種で1兆ごえの内訳がこちら。

  • 乳酸菌(殺菌)9950億個
  • 有胞子乳酸菌(生菌)1.25億個
  • ビフィズス菌(生菌)4.00億個
  • 植物性乳酸菌(殺菌)50.00億個

乳酸菌(殺菌)というのがEC-12 乳酸菌のこと。

ココがポイント

EC-12 乳酸菌は非常に小さい乳酸菌なので加工時にぎゅーっと大量に入れることができる乳酸菌です。「一兆越え」をうたっている乳酸菌サプリやパウダーにはほぼこれが入っています。

そのほか水溶性食物繊維のアガベイヌリンやオリゴ糖も入っています。

わた子
乳酸菌+乳酸菌の餌が入っているので腸活にはぴったりですね。

細かい粉末で、これだけでサッと飲むこともできる乳酸菌なのですが、今回は青汁にインしてみました。

乳酸菌入り青汁

混ぜた見た目は青汁のみのものと変わりません。

乳酸菌配合青汁

オリゴ糖はもちろん甘みがありますし、アガベイヌリンはもともと低GIの甘味料として注目があつまったアガベから取れる成分ですので、こちらも自然な甘みを出してくれるもの。

有機くわ青汁だけのときより、さらに美味しい自然なまろやか味になりつつ、腸活パワーもアップしてくれるのでうれしいですね。

くわ青汁+乳酸菌パウダーで実感は?

くわ青汁は、それだけで腸活ドリンクといえるドリンクですし、さらに乳酸菌・・飲むと実感・・ありました。

朝食後に飲んで、午前中にすっきり・・といったかんじでした。

ただ、実感の有無より、なによりいいのは、飲むと「体にいい味だな!もっと飲みたいな!」とためらいなく思えるのが良かったです。

私の場合、青汁ってどんなに美味しいものでも、ほんのちょっとの我慢が必要なので、どんなに実感があってもなかなか続かないんですよね。

日々のちょっとした我慢が積み重なって、定期購入が滞ってしまうというのがあるあるパターン。

「飲めるか、飲めないか」とか「しばらく続けられるか、続けられないか」というレベルでしか考えたことがなかったのですが、これは本当に美味しいので常備したいレベル。

早速、青汁の効果を教えあう仲間にLINEで伝えたところ、「早速試してみる!」と乗り気になってくれました。

わた子

というわけで、個人的には「乳酸菌入り青汁」は探す時代から、自分でブレンドするブームがやってきました。

また何かいい青汁粉末+乳酸菌の組み合わせがあればご紹介したいと思います。

私が試した商品の購入はナチュラルカートからできます。

もし楽天やアマゾンのほうが買いやすい人は、島根県産の有機くわ青汁JAS認証・・といったキーワードで探してみてくださいね。

 

あと乳酸菌パウダーも、もしかすると、自分の好みの乳酸菌を見つけるために色々な種類を試してみたい人はこんなのとかもいいかも。

 

最後までよんでいただきありがとうございました!

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watako

菌活・腸活に興味がある発酵女子わた子です。 お米のコスメに特化したサイトも最近作りました。

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