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菌活・腸活ブログ(by わた子)

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乳酸菌サプリ

善玉菌のチカラ(フジッコの乳酸菌サプリ)の口コミレビュー。カスピ海生まれのクレモリス菌で腸活。

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最近、フジッコの善玉菌のチカラを飲んでいます。

善玉菌のチカラ

フジッコのカスピ海ヨーグルトはスーパーなどでもすでにメジャーな有名商品です。

善玉菌のチカラで毎朝すっきり。詳しくは→

カスピ海ヨーグルトは、少し粘り気がある独特の食感があるヨーグルトです。

クレモリス菌FC株はいわゆるプロバイオティクス。「生きたまま腸に届く乳酸菌」なのですが、その秘密はクレモリス菌が発酵中に産出するEPSという物質。

EPSは消化液に分解されない性質を持っているので、腸までしっかり菌が届くという仕組みなのだそうです。

善玉菌のチカラは、このクレモリス菌FC株をフリーズドライして、カルシウムと食物繊維(海藻由来)を加えたサプリメントなのです。

詳しく見ていきたいと思います。

善玉菌の力の特徴

クレモリス菌FC株は、長寿で有名なコーカサス地方のヨーグルトから発見された乳酸菌です。

善玉菌のチカラ

 

クレモリス菌FC株はフジッコにより長年研究が進んでいます。

研究の結果、期待出来る健康効果として、整腸作用、アレルギーなどの改善、免疫力アップによるウィルス性の病気の防止、中性脂肪軽減、血糖値の抑制といった働きが挙げられています。(参照:クレモリス菌FC株について:<乳酸菌ラボ>フジッコ

注)あくまでもクレモリス菌の研究結果です。これらの菌を含む食物に研究結果と同様な効果や効能があるということを言いたいわけではありません。しっかりした食品企業が長年研究してきた乳酸菌ですよ、ということをお知らせしたくてご紹介しています。

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善玉菌のチカラの原材料はこちら

原材料を見てみましょう。

善玉菌の力

乳酸菌末(還元水飴、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)

乳酸菌の種類はクレモリス菌FC株のみとなります。

1粒にカルシウム70mg入っているので、骨の健康が気になる方にもむいていますね。

原材料名をみて、食物アレルギーがある方は飲まないようにしてください

善玉菌のチカラを飲んでみました

善玉菌のチカラを飲んでみました。

善玉菌のチカラ

善玉菌のチカラの飲み方

飲み方は1日1〜2粒を目安に水やぬるま湯で飲みます。

カプセル状なので飲み易いです。

善玉菌の力

善玉菌のチカラの効果は? 私が感じた実感(個人の感想)

お腹がガスっぽくなって、ぐるぐるとおなかが活動しはじめます。

最近すっかり菌活に慣れている私ですが、ひさびさにお腹のなかで菌が頑張っているような感覚あるのは珍しいことです。

善玉菌のチカラに関しては、飲んで数時間〜半日くらいですっきり、、というペースが続いています。

どうやら、カスピ海生まれの乳酸菌は私の腸内フローラに合うようです。

ただ、乳酸菌は自分の生まれ持った腸内環境との相性があると言われています。

ですから、みなさんのお腹に合うかどうかは試していただかないとなんとも言えません。

興味のあるかたはぜひご自身でお試しください!

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善玉菌のチカラを高齢の親に飲んでもらった口コミ

70代の母親にもすすめてみました。

もともとヨーグルトが余り好きではなく、冬になると寒くて一層食べたくないという母親。歯も悪くなっているので食物繊維などもなかなか摂取できないらしいのです。

また、「ちょっとした転倒でも大腿骨を骨折する人が身の回りに増えてきて不安。カルシウム不足が気になる」というので、このサプリはピッタリかもしれないと思い、送ってみました。

すると、飲んで一週間ほどで、「ガス腹になった」と文句を言われました。

でも、「もう少しだけ飲んでみて・・!」と頼んで、ついでにコーヒーや料理にはオリゴ糖を使ってもらったり、大豆製品を食べてもらったり。善玉菌のエサとなるような食品をなるべくとってもらうようアドバイスもしました。

すると、1ヶ月すると「調子がいい」と連絡が。。

うちの母親にも善玉菌のチカラは合っていたようです。

オナラが出たりガス腹なのはもしかしたら良い兆候かも・・

よく、乳酸菌やオリゴ糖を試している人で「オナラが出るようになったから飲むのやめちゃった。効果なかったよ」という人がいるのですが、実はそういった場合、もう少しだけ頑張ってみると良いかもしれません。

私も、菌活を始めた頃、サプリやオリゴ糖と飲むと、オナラが多くなったり、お腹がぐるぐるする感覚をよく感じていたのです。

でも、それはお腹のなかでしっかり菌が活動している証のようなんです。

そして、飲み続けていると、次第にお腹がととのってくることが多いのです。

菌活を始めてオナラに困っている・・という方は、もう少しだけ続けてみて様子を見てみるといかがでしょう?

(もちろん、本当に気分が悪くなったりするとか、飲んだあとの体調の変化が気になる場合は無理せず摂取をやめましょう。無理は禁物ですが・・。)

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善玉菌のチカラ こんな人におすすめ

善玉菌のチカラを飲んで、こんな人におすすめしたいと思いました。

  • 高齢者
  • 栄養バランスが気になる成長期のお子さん
  • 腸内フローラが気になる
  • すっきりしたい

高齢者は、うちの親のように、乳製品や食物繊維をとりづらい・・という人が多いのではないかなと思い、オススメしたいと思いました。

 

食生活で栄養バランスが気になる成長期のお子様にもおすすめかなと思いました。

偏食は少しずつ直していきたいけれど、いきなりだと親御さんのプレッシャーも大変です。食事の際にギスギスしたくないので、とりあえずサプリを・・というのも一つの手かなと思いました。(ただし、カプセルタイプを飲めないような小さな年齢のお子様には与えないでください。)

腸内フローラが気になる人やすっきりしたい人にももちろん、おすすめです。

いずれのケースも、クレモリス菌FC株自体とご自身の腸内フローラの相性問題というのはあるかもしれません。

ただ、もし、ぴったり合わなかったとしても、善玉菌のチカラにふくまれている食物繊維や乳酸菌は、腸内の善玉菌のエサになるはずで、完全に無駄になるわけではありません。

プラス、カルシウム成分も入っているので、カルシウム補給にも役立ちますので試す価値はあるかなと思います。

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善玉菌のチカラの購入情報

善玉菌のチカラは1袋31粒(約1ヶ月分)で通常価格2,550円(税込)

アマゾンや楽天で買えるの?

アマゾンや楽天でも販売していますが、どちらも2,550円(税込)です。

数百円程度安いものはありますが、乳酸菌サプリは保管状態や消費期限なども気になりますので、余りお勧めはできません。

最安はフジッコ公式サイトの定期購入

フジッコ公式サイトで定期購入すると、初回限定価格1,550円(税込)で送料無料。

  • 2回目からは2,350円(税込)
  • 塩昆布ふじっこプレゼント(初回)
  • 購入回数の縛りなし
  • 情報誌やフジッコ製品のプレゼントもあり
  • 変更や休止なども気軽に可能

最安値で善玉菌のチカラをを始めるなら下記公式サイトをチェックしてくださいね。

 

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