菌活・腸活女子わた子の口コミレビューブログ

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乳酸菌サプリ

善玉菌のチカラ(フジッコ)を飲んだ口コミレビュー。カスピ海生まれのクレモリス菌で腸活。

更新日:

善玉菌のチカラ(フジッコ)を飲んでいます。

善玉菌のチカラ

フジッコ善玉菌と同じ「クレモリス菌」を使ったカスピ海ヨーグルトはスーパーなどでもすでにメジャーな有名商品ですよね。

善玉菌のチカラで毎朝すっきり。詳しくは→

クレモリス菌FC株はいわゆるプロバイオティクスすなわち「生きたまま腸に届く乳酸菌」なのですが、その秘密はクレモリス菌が発酵中に産出するEPSという物質。

EPSは消化液に分解されない性質を持っているので、腸までしっかり菌が届くという仕組みなのです。

善玉菌のチカラは、このクレモリス菌FC株をフリーズドライして、カルシウムと食物繊維(海藻由来)を加えたサプリメントです。

善玉菌のチカラの特徴

善玉菌のチカラに使われているクレモリス菌FC株は、長寿で有名なコーカサス地方のヨーグルトから発見された乳酸菌です。

善玉菌のチカラ

研究の結果、期待出来る健康効果として、整腸作用、アレルギーなどの改善、中性脂肪軽減、血糖値の抑制といった働きが挙げられています。(参照:クレモリス菌FC株について:<乳酸菌ラボ>フジッコ

注)あくまでもクレモリス菌の研究結果です。これらの菌を含む食物に研究結果と同様な効果や効能があるということを言いたいわけではありません。しっかりした食品企業が長年研究してきた乳酸菌ですよ、ということをお知らせしたくてご紹介しています。

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善玉菌のチカラの原材料はこちら

善玉菌の力

乳酸菌末(還元水飴、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)

フジッコの善玉菌のチカラに使われている乳酸菌の種類はクレモリス菌FC株のみとなります。

1粒にカルシウム70mg入っているので、骨の健康が気になる方の栄養補給にもおすすめです。

原材料名をみて、食物アレルギーがある方は飲まないようにしてください

善玉菌のチカラを飲んでみた私のレポート

善玉菌のチカラを飲んでみました。

善玉菌のチカラ

善玉菌のチカラの飲み方

飲み方は1日1〜2粒を目安に水やぬるま湯で飲みます。

カプセル状なので飲み易いです。

善玉菌の力

善玉菌のチカラの効果は? 私が感じた実感(個人の感想)

実は、善玉菌のチカラを飲むと、お腹がガスっぽくなって、ぐるぐるとおなかが活動することが多かったのです。

最近すっかり菌活に慣れている私ですが、ひさびさにお腹のなかで菌が頑張っているような感覚(あくまでイメージです)があるのは珍しいことです。

飲んで数時間〜半日くらいですっきり、、というペースでした。

カスピ海生まれの乳酸菌は私の腸内フローラに合うようです。

わた子

乳酸菌は自分の生まれ持った腸内細菌バランスとの相性があると言われています。

ですから、みなさんのお腹に合うかどうかは試していただかないとなんとも言えませんが・・

興味のあるかたはぜひご自身でお試しください!

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善玉菌のチカラを高齢の親に飲んでもらったところ・・

70代の母親にも善玉菌のチカラをすすめてみました。

もともとヨーグルトが余り好きではなく、冬になると寒くて一層食べたくないという母親。

歯も悪くなっているので食物繊維などもなかなか摂取できないらしいのでいろいろと滞りがち。

また、「ちょっとした転倒でも大腿骨を骨折する人が身の回りに増えてきて不安。カルシウム不足が気になる」というので、このサプリはピッタリかもしれないと思い、送ってみたのです。

すると、飲んで一週間ほどで、「あれ飲むとガス腹になった」と文句を言われました。

でも、「もう少しだけ飲んでみて・・!」と頼んで、ついでにコーヒーや料理にはオリゴ糖を使ってもらったり、大豆製品を食べてもらったり。善玉菌のエサとなるような食品をなるべくとってもらうようアドバイスもしました。

すると、1ヶ月すると「調子がいいみたい」と連絡が。。

うちの母親にも善玉菌のチカラは合っていたようです。

わた子
やはり親子だと腸内細菌バランスが似ているのでしょうか。。

善玉菌のチカラを飲んでオナラが出たりガス腹なのはもしかしたら良い兆候かも・・

いままで、乳酸菌やオリゴ糖を試した知人で「オナラが出るようになったから飲むのやめちゃった。効果なかったよ」という人が何人かいました。

そういった場合、「もう少しだけ頑張ってみると良いことあるかもよ?」とアドバイスするときがあります。(とはいえ、無理強いはしませんが・・)

というのも、私も菌活を始めた頃、サプリやオリゴ糖と飲むと、オナラが多くなったり、お腹がぐるぐるする感覚をよく感じていたのです。

でも、それはお腹のなかでしっかり菌が活動している証なのかも・・。そう思うようになって、あまり気にしないようにしてみたのです。

そして飲み続けていると、次第にととのってくることが多いのです。

菌活を始めてオナラに困っている・・という方は、もう少しだけ続けてみて様子を見てみるといかがでしょう?

(もちろん、本当に気分が悪くなったりするとか、飲んだあとの体調の変化が気になる場合は無理せず摂取をやめましょうね。無理は禁物です・・。)

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善玉菌のチカラ こんな人におすすめ

善玉菌のチカラを飲んでみて、こんな人におすすめしたいと思いました。

  • 高齢者
  • 栄養バランスが気になる成長期のお子さん
  • 腸内フローラが気になる
  • すっきりしたい

高齢者は、うちの親のように、乳製品や食物繊維をとりづらい・・という人が多いので、ぜひオススメしたいと思いました。

食生活で栄養バランスが気になる成長期のお子様にもおすすめです。

偏食は少しずつ直していきたいけれど、いきなりだと親御さんのプレッシャーも大変ですよね。

食事の際にギスギスしたくないので、とりあえずサプリを・・というのも一つの手かなと思いました。(ただし、カプセルタイプを飲めないような小さな年齢のお子様には与えないでください。)

腸内フローラが気になる人やすっきりしたい人にももちろん、おすすめです。

いずれのケースも、善玉菌のチカラに入っているクレモリス菌FC株自体とご自身の腸内フローラの相性問題というのはあるかもしれません。

ただ、ぴったり合わなかったとしても、善玉菌のチカラにふくまれている食物繊維や乳酸菌は、腸内の善玉菌のエサになるはずで、完全に無駄になるわけではありません。

また、カルシウム補給にも役立ちますので試す価値はあるかなと思います。

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善玉菌のチカラの購入情報

善玉菌のチカラは1袋31粒(約1ヶ月分)で通常価格2,550円(税込)

善玉菌のチカラはアマゾンや楽天で買えるの?

善玉菌のチカラはアマゾンや楽天でも販売していますが、どちらも2,550円(税込)です。

数百円程度安いものはありますが、乳酸菌サプリは保管状態や消費期限なども気になりますので、余りお勧めはできません。公式サイトのほうがおすすめです。

善玉菌のチカラを最安値で買うにはフジッコ公式サイトの定期購入

フジッコ公式サイトで定期購入すると、初回限定価格1,550円(税込)で送料無料。

  • 2回目からは2,350円(税込)
  • 塩昆布ふじっこプレゼント(初回)
  • 購入回数の縛りなし
  • 情報誌やフジッコ製品のプレゼントもあり
  • 変更や休止なども気軽に可能

塩コンブのプレゼントがあるのがフジッコらしくていいですね。

下記公式サイトをチェックしてくださいね。

 

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菌活・腸活・発酵食品に興味のある女子です。

 

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