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菌活・腸活ブログ(by わた子)

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サプリメント

DHC【善玉菌ダイエット】ビフィズス菌B-3入りのサプリを口コミレビュー。

更新日:

こんにちは、わた子です。

今日はDHCのサプリ「善玉菌ダイエット」をご紹介します。

ビフィズス菌B-3とは

ビフィズス菌B-3(学名:Bifidobacterium breve B-3)はヒト由来の善玉菌で、森永乳業の特許成分です。

「森永乳業ビフィズス菌研究所サイト」にはビフィズス菌B-3の抗肥満作用に関する研究結果の記事があります。

こういう結果が出ていると、テレビ番組などでセンセーショナルな取り上げられ方をされることもあるでしょうし、「これさえ飲めばやせる!」みたいに飛びつきたくなるかもしれません。

でも、ダメですよ。

まずは、食事や運動や規則正しい生活取る方向で努力するのが基本です。

サプリはあくまでもサポートとして飲むという意識は忘れないようにしたいですよね。(自分自身へのいましめです!)

【善玉菌ダイエット】の特徴

DHCの「善玉菌ダイエット」にはビフィズス菌B-31粒に250億個入っています。

ヨーグルト1個で大体100億とすると、ヨーグルト2.5個分のビフィズス菌

ヨーグルトなどを毎日摂るのが大変、発酵食品もそんなにたくさん食べる機会ない、または好きじゃないという方にいいと思います。

原材料をみてみましょう。

善玉菌ダイエット

ラクチュロースというのは乳糖を原料としたオリゴ糖。機能性素材です。

腸の善玉菌の応援団(プレバイオティクス)といえばオリゴ糖ということで、配合されているんですね。

そして難消化性デキストリン。こちらもお馴染みの水溶性食物繊維。プレバイオティクスです。原料はとうもろこしなどから作られます。

(ちなみに、ヒドロキシプロピルメチルセルロースは錠剤のコーティング剤です)

善玉菌ダイエットを飲んでみた

善玉菌ダイエット

茶色いカプセルは耐酸性カプセルです。

善玉菌ダイエット

「なるべく生きたまま善玉菌を体内に届けよう」という気が満々ですね!

善玉菌ダイエットカプセル

サイズは普通のカプセルタイプくらい。特別大きいってことはありません。

匂いは全くしません。

こんなときにおすすめ

「忙しくて、食事のバランスが気になるな」という人・ときにオススメしたいサプリだと思いました。

まあ、本当はそんな生活じゃないほうがいいんでしょうが。

でも、忙しいときは仕方ないですよね。

「今日も食事のバランス悪かったな」と反省するのも大事ですが、でも、改善が難しいときだってあります。

そういったとき、反省すること自体がストレスになっても良くないと思うんです。

もちろん、このサプリ1種類で全部解決するわけじゃないのは確かですけれど、それでも「手軽に1粒で取れるサプリをとりあえず飲んでおく」というのは悪いことじゃないんじゃないかと思います。

善玉菌ダイエットの購入情報

1袋30粒で2,480円(税抜)です。

下記リンクからメーカー公式サイトで購入できます。

発酵食品好きの菌活女子です。

腸内環境の改善に興味があり、日々乳酸菌サプリや発酵食品を試しています。

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