当サイトの内容は個人の体験・感想です。

「菌活・腸活トピック」 一覧

えん麦のちから ロゴ

【新製品】『えん麦のちから』に「プレーン味」と「カカオ味」の新しい味が誕生!

2016/04/05    

先日お試しを購入した『えん麦生活』に、2つの新しい味が登場しました。 プレーン味 カカオ味 の2種類です。 以前からある商品は、こちらなので ...

黒酢の甕が並んだ写真

黒酢に興味はあるけど味が苦手。どうやって摂ればいい?

2016/02/11    

さまざまな発酵食品がありますが、今日は「黒酢」の摂り入れ方について考えてみたいと思います。 黒酢とは? 黒酢の原料は米(玄米)に大麦または小 ...

腸の健康のためには毎日ビフィズス菌を取り入れる必要があるようです

ラブレ菌ってどんな菌? どうやって摂ればいい?

2016/02/10    

ラブレ菌は京都の名物すぐき漬けから発見された植物性の乳酸菌です。 植物性の乳酸菌はすぐき漬けのほか、ぬか漬け、味噌、醤油、そのほかキムチやザ ...

チーズにもラクトフェリンは含まれる(ただしナチュラルチーズ)

ラクトフェリンと乳酸菌の違いは? ラクトフェリンの効果や働きについて調べてみました!

2016/02/08    ,

最近よく聞く「ラクトフェリン」という言葉。 サプリなどでも人気の成分ですが・・ラクトフェリンは乳酸菌ではありません。 今日はラクトフェリンと ...

腸の健康のためには毎日ビフィズス菌を取り入れる必要があるようです

LGG乳酸菌ってどんな菌? 何を食べればいいの?

2016/02/08    

LGG乳酸菌は、1985年に発見された乳酸菌。1987年にフィンランドのバリオ社が独占ライセンスを取得して以後、研究がすすめられて現在、最も ...

ヨーグルトを食べるタイミング

ヨーグルトを食べるのにおすすめの時間帯とかタイミングがあるって本当?

2016/02/08  

みなさん、ヨーグルトっていつ食べてますか? 私は朝ごはんの時とか、食欲のないランチのときに食べることが多いです。 どちらも、すきっ腹にヨーグ ...

腸の健康のためには毎日ビフィズス菌を取り入れる必要があるようです

R-1乳酸菌ってどんな菌?どんな食べ物に入ってる?

2016/02/07    

乳酸菌の種類ってほんとにいっぱいあるのですが、自分メモもかねて乳酸菌の種類ごとに「どういう研究結果が出ている」か、「どんな商品に使われている ...

花粉症の季節に食べたいヨーグルト 2016

2016/02/07    

花粉症の季節がやってきました。 この時期、いつもよりちょっと多めにヨーグルトを食べるようにしています。 さらに、なるべく「花粉症に有効」とい ...

食物繊維を摂取しよう

「善玉菌を増やす」とか「腸を整える」って具体的にどうすればいいの?

2016/02/07  

腸にはさまざまな細菌が莫大な数生息する「腸内フローラ(腸内細菌叢)」があります。 腸内フローラには、大まかにわけて3つ(善玉菌・悪玉菌・日和 ...

腸の健康のためには毎日ビフィズス菌を取り入れる必要があるようです

乳酸菌とビフィズス菌の違いについて

2016/02/07    ,

乳酸菌とビフィズス菌の違い、ご存知ですか? 乳酸菌 ビフィズス菌 性質 通性嫌気性(酸素があっても生育可能) 偏性嫌気性(酸素があると生育で ...

天野屋看板

麹・酒粕・みりん粕〜それぞれで作る甘酒の特徴

2016/01/24    , ,

東京はこの冬一番の寒さでしたが、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、遅めの初詣ということで神田明神にお参りしてきました。 夕方近かったので少 ...

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