腸内美人になりたい菌活・腸活女子の口コミレビューブログ。

菌活・腸活ブログ(by わた子)

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「腸にいい運動」 一覧

発酵食品好きの菌活女子です。

腸内環境の改善に興味があり、日々乳酸菌サプリや発酵食品を試しています。

ヨガポーズ

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンで腸活!

2016/05/28   -腸にいい運動

こんにちは。わた子です。 昨日、LAVAの体験レッスンに行ってきました! やはりホットヨガ、腸活にいいかも! 「ホットヨガ、ちょっと興味ある ...

ホットヨガ

長年の便秘フレンドから「ホットヨガって腸活にいいよ」という耳寄りな情報が!

2016/05/22   -腸にいい運動

今週、ホットヨガの体験レッスンを受けてこようと思っているのです。 ★ホットヨガスタジオ L A V A★ 運動不足解消と腸活のためです。 な ...

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