菌活・腸活女子わた子の口コミレビューブログ

菌活・腸活ブログ(by わた子)

当サイトの内容は個人の体験・感想です。

「菌活・腸活書籍」 一覧

菌活・腸活・発酵食品に興味のある女子です。

わたこのオススメ書評

「乳酸菌名+効果」がすべてわかる便利な一冊はこれ!

2016/06/07  

乳酸菌・菌活のネタが最近ネット上でよく見かけると思いませんか? ネットニュースやレシピサイト、各乳製品メーカーのサイト、ありとあらゆるところ ...

わたこのオススメ書評

「美サイクル習慣で腸美人になる!」は便秘の基礎がわかる良書

2016/02/22    

菌活する上で読みやすくてためになる本をお勧めしたいと思います。 今回のテーマは「便秘」。 「美サイクル習慣で腸美人になる!」という本です。 ...

わたこのオススメ書評

無理なく食べられるアイデア満載!「夜ヨーグルトダイエット」

2016/02/17    ,

今回はお勧めしたい本は、以前テレビで見て気になっていた「夜ヨーグルト」の提唱者、小林弘幸医師の本です。 夜ヨーグルトダイエット posted ...

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